葡萄籽

静非常认真地以每天打乒乓球的方式锻炼身体。

昨天聚会后，静回到家里，便昏倒了——中暑了。天太热了。

我的这四位大学同班密友中，本来，我的皮肤从来都是最糟糕的。昨日其中一密友之老公来接我们。他很吃惊状地指着我说，怎么就你没变！

一年前，我也是非常容易中暑的。其实不仅如此，头疼、疲乏是经常发生的（比如逛街、长时间开会中）

现在我感觉很好，因为我服用OPC-3整整一年了。

这一年我身体生理状况的明显改善，使得我有信心将OPC郑重推荐给我的密友们，因为我希望他们好。

点击这里，你就能得到，便可以知道我上面的故事是多么地真实
：http://sell.taobao.com/auction/goods/goods_on_sale.htm?nekot=g%2C2dbmnt6m2hl5c1246721720350

人体补充维生素与微量元素好还是不好？
这个问题的答是肯定的。

为什么我们总会看到一些文章报道说，补充维生素对人体有害哪？
美国专家指出，一些制药公司雇佣所谓专家撰写此类文章。因为，大众身体素质的普遍提高势必会影响药剂的销售。
这与上海交通大学教授能够写出汽车比自行车更环保的狗屁文章，属于同一性质。

不仅人需要补充维生素和微量元素，我们的宠物（猫咪和狗狗）同样需要补充维生素和微量元素。减少它们的病痛和延长其生命。

随着生物医学研究的发展，成人的食品和饮料中加入各种维生素、矿物质、微量元素、抗氧化剂之类的产品越来越受到大众的追捧。

昨天，加拿大食品和医药管理局宣布将出台相关政策，要求食品生产厂家在孩童喜欢食用的食品中出薯片等，以及果味饮料等供儿童饮用的饮料中必须加入维生素、矿物质和微量元素。

周末做头发时，在发厅翻到一本去年4月份的香港期刊，整篇都是当时流感肆虐的报道。
这提醒我们，其实每年的春季都是流感大流行的季节。

5月5日是世界卫生组织WHO订立的洁手日。
含菌的空气被吸进口中而导致传染的机会很微，反而都是因为双手触摸后再摸眼、耳、嘴、鼻被传染上的。
所以，彻底干净洗手便是预防任何流感的第一道防线。有数据表示，彻底干净洗手可以减少40%医院内传染风险。

洗手也有误区：有三处部位最容易被忽略了：
第一，大拇指
第二，每个手指之间
第三，掌心

用3毫升的、足够的洗手液彻底洗手，即可杀死细菌。

加拿大和美国都相继出现的猪流感病例数量正在小范围增加。
他们的卫生官员和医学专家告诉大众如何预防哪？

首先，不要戴口罩。不仅无助于防止病毒入侵，还影响呼吸新鲜空气；
第二，健康人不要吃抗病毒药。副作用是其一，使病毒产生抗体是其二；
第三，不要用手接触眼睛。不要以为病从口入，同样病毒可以从眼侵入人体；
第四，洗手，洗手，再勤一点洗手

除了专家们说的这些以外，我们如何增加身体的抵抗力？

OPC-3无疑是最好的增强身体免疫能力、抵御能力的保健营养品。
如果每天喝一份的（比如，我），则要加量，每天增加2～3份；

维生素C同样是非常好的抗氧化剂，为什么有人经常吃“果味VC”，还照样感冒流感哪？那是因为摄取量远远不够，服用片剂时，片剂在肠胃停留时间过长（基本要4个小时后才能得到部分吸收），不仅对肠胃造成不适，还根本影响维生素C的效力。听说过危重病人康复需要大剂量静脉注射维生素C吗？

健康人不用注射了，下面这种等渗透配方的维生素C能在5分钟内，身体吸收其95%。
这一革命性的产品，是除了OPC-3以外，销量第二的营养保健品。非常可敬可爱！
这可是我常备与手头的宝贝。

等渗透维生素C可以单独服用，与OPC-3同时服用，效力提高20～40倍了。
服用方法，一份量加水，轻轻搅拌，喝下，空腹效果更佳。
味道很好耶。


每瓶110元（30份装）
每瓶278元（90份装）

点击下面链接可用支付宝购买
http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?x_id=0db2&item_id=2053e67a2dfda2afacb0ca18de8a4cb4

刚刚过去的世界地球日已经成立40周年了。
有人说，地球不用拯救，需要拯救的是人类自己。我太同意这种说法了。
与地球的年龄相比，人类的历史能算得上什么？如果人类不拯救自己，就会象恐龙一样从地球上消失。

世界地球日那天，经过一个正在举行高端节能峰会的会议室门口。大会的主办者，非常有心的在走廊人群流量多的地方，摆放了几十个大宣传牌，上面列出了如何节能的小贴士，匆匆走过，我只记住下面几条：

1）打开冰箱之前，想好了要拿什么东西。（也许会说，不知道冰箱里有什么可拿）
2）食物放凉了，再放入冰箱。（我会说，忘了怎么办，食物都坏了）
3）经常清洗或更换空调过滤网
4）脏衣服攒到一满桶（ONE LOAD)再用洗衣机洗

括号里的，只是我的借口。

下面是我从国外媒体上摘录下来的夏季节能攻略：
1、减低湿度，皮肤会感觉凉爽
想过购置一台除湿机吗？
空调同时具备除湿功能，但能耗要大得多。
除湿机明显降低总体能耗、减少电费支出，同时，减少空调的滴水量。

2、关上门窗
有人喜欢开窗开门来“帮助”室内降温。其实正好相反。开门窗，令干燥过的冷空气流出，让潮湿的热空气乘机而入。门窗密封越好，灰尘、潮湿、燥热的空气进入室内的机会越小，冷气系统效果就更好、能耗越小。

3、赶紧更新换代吧
用过10年的空调、冰箱，如果坏了，就不要再更换部件，直接买新的吧。
新型系统都更加节能，更高效率。最好购买有自动设置温度和时间的系统，在每天的一定时间内，把温度设置在节能、舒适的温度即可。

小BABY的排便训练，西方方式是，父母不着急，基本顺其自然，直到孩子情感上喜欢了，行动上接受了为止。问题是，尿片用量很大，既不经济又不利于环境保护。
中国式训练则从小抓起。问题是，家长辛苦，对孩子也造成紧逼。
儿童专家提醒，如果对孩子的大小便过于关注，则孩子会利用这个机会来叛逆、消极抵抗，或糊弄家长。

说到过于关注，如果超过5岁的孩子，偶尔尿床，尚属正常；5岁或5岁以上经常尿床，就是问题了。但不是生理有问题，而是心理问题。家庭环境过于紧张，父母给予很多压力，会增加尿床次数而不是相反。

如果父母很宽容，对于尿床的事情无以为然，这一问题会很快解决。